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こんにちは！暁のぞみです！ 私は節約家なので、とにかく安く安く日々生活していますが、同時に健康マニアでもあるため、ある程度のこだわりも持っています。 料理は好きなので日々の食事には安さと工夫を凝らし、食育にも力を入れてい…

こんにちは！暁のぞみです！ ひょんなことからジムに通い始め、約2ヶ月くらいであることに気付きました。 2ヶ月間平日は毎日、土日もたまにジム通いしていたにも関わらず、ほとんど痩せていないんです。 確かに甲状腺疾患のある中年…

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